Sama Yoga & Vedanta

Le Sama Yoga nourrit la croissance spirituelle à travers la pratique du Hatha Yoga, des kryias, et des mantras. C'est un Yoga corporel, fluide et énergétique, inspiré des enseignements authentiques des traditions Védiques. L’Asana (posture) est au service de l’Equanimité : SAMA.

 

INSCRIPTION AUX COURS COLLECTIFS

 

Cours collectifs (1h15) - Sur inscription - Début lundi 2 septembre 2024

  • Séance découverte (essai) - 13 €

  • Carte de 10 cours - 150 € —>valable 3 mois

  • Carte de 20 cours - 285 € —>valable 7 mois

  • Carte de 30 cours - 420 € —>valable 10 mois

  • Carte de méditation 10 séances - 80€

Les cours ont lieu:

GUIDEL:

  • Lundi 19h-20h15 à “Ilot de Kergaher” 17A Kergaher 56520

  • Mercredi 9h30-10h45 & 19h- 20h15 au 10 rue Jean-Yves Couliou

LORIENT:

  • Mardi 19h15 - 20H30 à Merville chez Equi-libre

  • Cours santé du dos et méditation en entreprise sur demande

  • Séance individuel yoga thérapeutique

Sama peut être traduit comme signifiant «même», «lisse» ou «inchangé», faisant ainsi allusion à la qualité du calme et de la tranquillité de l’esprit. En pratiquant, il est possible de rester serein et de maintenir l'équanimité dans une situation qui causerait normalement des troubles mentaux et de l'agitation.

Sama Yoga est enseignement intuitif qui vient du cœur, c’est une pratique qui vous ramène à vous même, à la relaxation, à la confiance et au contentement de tout ce que votre vie vous donne. Enseignement provenant de Swami Dayananda Saraswati. Sama Yoga et Vedanta apporte équilibre, harmonie et santé physique, mentale et émotionnelle. Vedanta est la partie finale des Védas (Upanishad: traités de connaissance et textes sacrés de l'Inde Antique). Vedanta s'offre sous un éclairage philosophique, spirituel et d'Eveil.

Les cours collectifs sont évolutifs & créatifs. Les pratiques sont transmises à partir de la connaissance du Soi (Jañam), la reliance à notre être profond (Atman). C’est une invitation pour aller à la rencontre de sa singularité et ressentir l’unité de son corps, de son cœur et de son esprit.

L’ Art de vivre Vedanta est transmis au cours de la pratique. Les Pranayamas (exercices du souffle) sont au centre de toute séance.  Ils vous donnent accès à votre bonne santé à Vie, condition du bon fonctionnement physiologique des organes et des tissus.

Cours individuel thérapeutique

Fusion de soin énergétique, chakras, médiation, chant et autres méthode de libération émotionnelle - 1h15 - 45€